Sunt mai
multe scheme de urmat in cura cu oua de prepelita, dar indiferent ce cura alegem sa urmam, sau ce numar de oua de prepelita o sa folosim, cel mai important este beneficiul adus sanatatii noastre de acest aliment-medicament care
este oul de prepelita.
Pentru
ca efectul sa fie pe masura si sa nu-i fie distruse proprietatile, pe toata
durata curei cu oua de prepelita este bine sa se evite consumul de bauturi alcoolice, de cafea, de tutun. Oul de prepelita se consuma
dimineata pe stomacul gol, se sparge pur si simplu intr-o lingura sau intr-o
ceasca si se inghite cu apa daca nu reusim altfel. Ca sa nu fie dificil de inghitit, trebuie sa avem grija sa-l spargem intreg. Nu se amesteca cu sare,
zahar, miere de albine sau alte mirodenii. Micul dejun se ia dupa 2-5 ore. Ouale de
prepelita se consuma proaspete, se pastreaza foarte bine la frigider.
Cura pentru
adulti de 250 oua de prepelita (50 zile):
- in prima zi: 3 oua,
- in a doua zi: 3 oua,
- in a treia zi: 4 oua,
- in a patra zi: 5 oua,
- din a patra zi pana in ziua 50: 5 oua.
Cura pentru copii
de 150 oua de prepelita (30 zile):
- in
prima zi: 3 oua,
- in a doua zi: 3 oua,
- in a treia zi: 4 oua,
- in a patra zi: 5 oua,
- din a patra zi pana in ziua 30: 5 oua.
Cura pentru
adulti de 240 oua de prepelita (50 zile):
- in prima
zi: 3 oua,
- in a doua zi: 3 oua,
- in a treia zi: 4 oua,
- din a patra zi pana in ziua 48: 5 oua,
- in ziua 49: 3 oua,
- in ziua 50: 2 oua.
Cura pentru
copii de 120 oua de prepelita (26 zile):
- in prima zi: 3 oua,
- in a doua zi: 3 oua,
- in a treia zi: 4 oua,
- din a patra zi pana in ziua 24: 5 oua,
- in ziua 25: 3 oua,
- in ziua 26: 2 oua.
Oul de prepelita la 100 g contine:
700 kcal, 12% proteine, 14% grasimi, 0,5% glucide, 0,9% minerale. Contine: vitamina A, complex B, vitamina D3, vitamina E, vitamina C, fosfor,
fier, potasiu, zinc, calciu, sulf.
Oul de prepelita nu contine cholesterol (contine doar colesterol bun). Oul de prepelita nu este alergic.
- trateaza si previne alergiile; creste imunitatea; trateaza anemia; scade colesterolul; trateaza afectiuni renale si hepato-biliare; trateaza
ulcerul; astm bronsic; obezitate;
hipertensiune arteriala; caderea parului; arteroscleroza; aciditate gastrica; cura de slabire; impotenta; ...etc.