Paste cu seminte Retete desert din spaghete cu nuca

Paste Cu Nuca Si Seminte De Susan Mac Si Cocos

     Prapara-ti un desert simplu si rapid, gustos si sanatos, in doar 15 minute din paste si seminte, totul indulcit dupa gust cu zahar sau miere de albine. Pentru prepararea a doua portii ai nevoie de 200g paste fainoase (spirale, melci, taitei, macaroane, spaghete, penne) si cate 2 lingurite de seminte (mac, susan, floarea soarelui, cocos, nuca). Pune pastele tale preferate la fiert conform prospectului de pe ambalaj in apa cu putina sare, sau le poti fierbe al dente daca iti plac. Cat timp pastele sunt pe foc amesteca intr-un castronel cate 2 lingurite cu varf de seminte de susan, seminte de floarea soarelui (mieji decojiti), seminte de mac, miez de nuca faramitat, fulgi de cocos. Combinatia o poti face dupa gustul tau, adauga si 2 lingurite de zahar tos si amesteca bine semintele cu zaharul. 

Cand sunt gata pastele clatestele bine cu apa rece si lasa-le 2 minute la scurs, apoi pune-le intr-un castron si rastoarna peste ele amestecul de seminte si zahar, apoi amesteca bine. Serveste-le imediat cat timp sunt proaspat preparate, le poti orna cu miez de nuca si putin zahar. In loc de zahar poti pune miere de albine, iar pentru un miros imbietor poti pune putina coaja de lamaie rasa. Mananca sanatos, gateste sanatos si inteligent deserturi simple si sanatoase preparate acasa, paste cu seminte un desert care iti reda un plus de energie pentru intreaga zi.

Pofta Buna!  

Paste cu nuca si zahar

Retete Deseruri Cu Paste Si Nuca - Reteta Desert Delicios De Casa

Ingrediente: 

• 1 pachet de macaroane sau spaghete 
• 250-300 g de nuci 
• 150 g de zahar 
• 100 g de unt 
• ½ lingurita de sare 

Mod de preparare: 

     Pastele se fierb in apa cu putina sare. Nuca se coace putin la cuptor (pentru un gust si o aroma mai buna) si se faramiteaza (granule). Dupa ce au fiert pastele, se clatesc bine sub jet de apa si se scurg bine de apa. Intr-o craticioara topim untul, adaugam zaharul si nuca si amestecam. Adaugam si pastele si amestecam pana cand se amesteca toata ingredientele. Se servesc fierbinti dar sunt foarte bune si reci. Se mai poate adauga dupa gust putin zahar vanilat si scortisoara. 

     Sunt multe retete si toate sunt bune, dar o reteta care mie mi s-a parut mai gustoasa si mult mai usoara (se poate vedea in poze). Fierbem pastele in apa cu sare, le clatim bine sub jet de apa si le scurgem. Le lasam sa se raceasca, le putem pune chiar la frigider. Dupa ce s-au racit le amestecam cu nuca (coapta la cuptor si faramitata) si zahar dupa gust. Reci au un gust aparte si sunt foarte racoroase. 

POFTA BUNA!