Slabeste sanatos cu ceai de ghimbir si
alunga starile de oboseala, raceala si gripa, bea o cana de ceai de ghimbir dimineata pe
stomacul gol inainte de micul dejun si inca din prima zi o sa te simti mai
tanar si mai plin de energie. Adauga pentru un efect mai puternic lamaie, miere de albine naturala si scortisoara si nu vei regreta. Daca vrei sa
slabesti, atunci tine o dieta cu ghimbir si lamaie, nu mai manca gras, prajit
si dulce macar o perioada de timp, consuma multe cereale, fructe, legume si peste, fa multa miscare in aer liber!
Infuzie de ghimbir.
Se pune apa la fiert intr-un ibric iar radacina de ghimbir proaspata se curata de
coaja si se spala. La o cana de apa vom folosi o felie de ghimbir groasa de 1,5
cm care se taie feliute sau 1-2 lingurite de
ghimbir ras. Se pun bucatile
de ghimbir in cana de ceai, iar cand apa clocoteste se toarna in cana si se
acopera cu o farfurioara. Aceasta
infuzie se lasa 5-10 minute dupa care se poate
strecura si consuma simpla sau cu tot cu ghimbir, se adauga dupa gust zeama de lamaie,
scortisoara sau miere naturala de albine.
Ceai de ghimbir.
La o cana de apa (250-300ml) vom folosi 1-2 lingurite de ghimbir ras sau
ghimbir feliute. Cand apa fierbe se adauga ghimbirul, se acopera vasul si se continua
fierberea la foc mic timp de 10 minute. Cand ceaiul este gata se strecoara, iar cand
este caldut se adauga zeama de lamaie si dupa gust miere de albine si scortisoara. Se serveste cald pe stomacul gol inainte de masa. Cura cu ceai de ghimbir poate tine de la o saptamana pana la o luna, in functie de rezultatul dorit.
Cate ceva despre ghimbir. Ghimbirul
(zingiber officinale), este o planta erbacee din regiunile tropicale, o specie
perena care pentru a se dezvolta corespunzator are nevoie de o temperatura ridicata
si constanta, precum si de o umiditate permanenta. Denumit popular “ghimber”
sau “gingiber” a fost cunoscut si folosit la noi in tara in special in Banat si
Ardeal si apoi in toata tara, in Muntenia si Moldova a fost numit si “pipert
alb”. Ghimbirul este un condiment care poate fi folost cu succes in aproape toate
tipurile de preparate, de la sosuri pana la deserturi si bauturi (ginger beer,
ginger ale). Se poate folosi crud, fiert, prajit, murat (beni shoga) sau uscat
si este deosebit de pretuit in bucatariile orientale.
Radacina de ghimbir se
mai poate consuma cu succes alaturi de lamaie si ulei de masline ca dressing
pentru salate si legume. O reteta simpla de dressing este urmatoarea: se
amesteca bine 1 lingura de ulei de masline, 2 linguri de zeama de lamaie si 2
linguri de ghimbir ras. Se mai poate adauga si 1 lingurita de otet de mere, asezoneaza
mancarurile de legume si salatele de sezon preferate si vei da nu numai gust dar
si sanatate preparatelor.
Printre
beneficiile ceaiului de ghimbir : accelereaza
metabolismul, arde si topeste grasimile, imbunatateste circulatia, intareste
sistemul imunitar, elimina toxinele din organism, ajuta digestia si este un calmant pentru durerile abdominale, elimina gazelle si creste pofta de mancare,
combate cancerul si artrita, combate voma si este un antidot in rau de masina,
rau de mare, rau de altitudine, calmeaza inflamatiile gatului, sinuzite,
ragusala, febra, lupta cu infectiile repiratorii, antiasmatic, trateaza
tulburarile sexuale numit si “viagra naturala”, reduce inflamatiile articulare,
amelioreaza migrenele, este un produs natural care ajuta la pierderea in greutate, etc.