Ingrediente:
- 2 copane de pui
- ½ lingurita de piper
- ½ lingurita de cimbru
Mod de
preparare:
Mancarea pregatita in vasele Zepter este foarte sanatoasa si dietetica,
isi pastreaza sarurile naturale nefiind nevoie de vreun adaos de sare. Se ia un vas
Zepter cu capac si se pune pe
aragaz la foc mic sa se incinga pana cand acul indicator ajunge in zona verde. Copanele
de pui se curata daca este nevoie, se spala si se dezoseaza.
Se aseaza carnea de pui in vasul
Zepter, se acopera cu capac si se lasa asa 10 minute, dupa care se
intorce si pe cealalta parte si se mai lasa inca 10 minute. Dupa acest timp, se
opreste aragazul si se mai lasa vasul acoperit inca 5 minute. Se scot bucatile de carne intr-o farfurie si se
servesc alaturi de o salata verde sau de legume pregatite la aburi. Este o friptura din carne de pui foarte gustoasa, sanatoasa, dietetica si usor de preparat. Este o reteta
dietetica des intalnita in cure de slabire si nu numai, este o reteta pentru o viata sanatoasa.
POFTA BUNA! 
