Suc de telina sfecla rosie si mar

Sucuri La Blender - Sucuri Naturale De Legume Si Fructe La Blender

Ingrediente:

• ½ telina radacina (300 g)
• 1 sfecla rosie (300 g)
• 1- 2 mere romanesti (200 g)
• 2 cani de apa plata (400 ml)
• 1 lamaie

Mod de preparare: 

     Telina, sfecla rosie si marul se curata de coaja, se spala si se taie bucatele. Pentru prepararea unui suc natural din fructe si legume se va folosi un blender sau un storcator de fructe. Se pun bucatile de fructe si legume proaspete intr-un blender, se adauga apa plata si se mixeaza compozitia pana cand legumele si fructele s-au pasat foarte bine. Se adauga dupa gust zeama de lamaie si se serveste sucul proaspat ornat cu o feliuta de lamaie. 
     Sucul natural preparat la blender este mult mai sanatos deoarece contine si pulpa si se poate prepara dupa preferinta mai diluat sau mai concentrat, sau se poate strecura si obtine un suc fara pulpa. Suc de telina sfecla rosie si mar, o bautura naturala preparata acasa foarte sanatoasa si hranitoare, placuta la gust si foarte eficienta in diete si cure de slabit. Suc de fructe si legume, un suc benefic pentru sanatate. 
     Sucul la blender se consuma proaspat dimineata pe stomacul gol (150- 200 ml) si este recomandat sa nu se mai consume nici un alt aliment timp de cel putin 60 de minute. Sucul ramas se pastreaza la rece intr-un vas de sticla bine inchis maxim 24 de ore. 

Alte retete:  Suc de telina   Suc de sfecla rosie   Suc de morcovi   Suc de telina sfecla rosie si morcov   

Suc de sfecla rosie

Sucuri La Blender - Suc Natural De Sfecla Rosie - Sucuri De Legume 

Ingrediente:

• 3 sfecla rosie (600 g)
• 2 pahare de apa plata ( 400 ml)
• 1-2 lamai

Mod de preparare:

     Sfecla rosie se spala, se curata, se taie felii si apoi bucatele. Pentru prepararea unui suc natural se va folosi un blender sau un storcator de fructe. Se pun bucatile de sfecla rosie intr-un bleder, se adauga apa plata si se mixeaza pana cand sfecla rosie s-a pasat si s-a obtinut un suc de sfecla rosie proaspat, un suc de sfecla rosie cu pulpa mai diluat sau mai concentrat, se prepara dupa preferinta.

     Sucul de sfecla rosie se consuma amestecat cu zeama de lamaie si ornat cu o feliuta de lamaie. Sucul de sfecla rosie se consuma dimineata pe stomacul gol si este ideal in cura de detoxifiere, cura de slabire, diete de slabit…

Cateva Din Beneficiile Sucurilor De Legume Pentru Sanatate 

Sfecla rosie 

     Sfecla rosie sau “aliment minune” cum mai este numit datorita multimii de vitamine, minerale si fibre continute, este unul dintre cei mai puternici energizanti si antioxidanti naturali care exista. Curata sangele, vindeca anemia, detoxifica ficatul, scade tensiunea arteriala, este leguma cea mai recomandata pentru femeile insarcinate, previne si combate leucemia …o adevarata arma naturista in lupta impotriva cancerului!

     Sfecla rosie are si contraindicatii, printre putinele contraindicatii se numara persoanele care sufera de diabet si afectiuni ale rinichilor si vezicii biliare. Acestia trebuie sa consulte un medic inainte de a consuma sfecla rosie. 

Suc de sfecla rosie

     Sucul de sfecla rosie proaspat, este o adevarata binecuvantare pentru organism. Se consuma 100-200 ml dimineata pe stomacul gol, iar urmatoarea masa este ideala sa fie dupa minim 60 de minute. Cura se tine 10-20 de zile. Pentru un efect mult mai bun ar trebui consumat sucul de sfecla rosie in doua reprize a cate 100-150 ml, seara si dimineata. Sucul de sfecla se combina cu zeama de lamaie pentru un gust mult mai placut. 

Alte retete:  Suc de telina sfecla rosie si morcov   Suc de telina   

Suc de telina sfecla rosie si morcov

Sucuri La Blender - Sucuri Naturale De Legume La Blender

Ingrediente:

• ½ telina radacina (250 g)
• 4 morcovi proaspeti (200 g)
• 1 sfecla rosie (200 g)
• 1 lamaie
• 1-2 cesti de apa plata

Mod de preparare:

     Legumele proaspete se curata se spala bine si se taie bucatele. Pentru a obtine un suc natural plin de vitamine si foarte sanatos vom folosi un blender sau un storcator de fructe. Se pun bucatile de legume proaspete in blender, se adauga putina apa pentru ca legumele nu sunt zemoase si se mixeaza treptat pana cand legumele se paseaza si se obtine un suc de legume proaspat si energizant. Se poate completa cu apa pana la consistenta dorita. 
     Peste sucul obtinut se stoarce zeama de lamaie si se amesteca. Se toarna sucul de legume in pahare inalte si se orneaza cu feliute de lamaie. Sucul natural de legume se serveste imediat, sau daca mai ramane se pastreaza intr-un vas de sticla bine inchis in frigider maxim 24 de ore. Suc de telina sfecla rosie si morcov, un suc foarte sanatos, natural, plin de vitamine care-ti da multa energie si iti intareste organismul. Sucul de legume se consuma dimineata pe stomacul gol si este recomandat sa nu se mai manance nimic timp de cel putin 60 de minute. Sucul se poate strecura sau se poate consuma cu tot cu pulpa, fiind mult mai sanatos. 

Cateva Din Beneficiile Sucurilor De Legume Pentru Sanatate

     Daca inca nu sunteti hotarati sa urmati o cura de detoxifiere sau o cura de slabire cu sucuri de legume proaspete, poate cateva din efectele lor benefice si miraculoase va vor convinge si bogatia de vitamine naturale si de energie naturala va vor ajuta sa va regasiti tineretea. In diete de slabit sucul proapat de legume este de neilocuit si foarte apreciat. 

Suc de morcovi 

     Cea mai importanta sursa de vitamina A – provitamia A (caroten). Efecte benefice: tratarea afectiunilor oculare, afectiunilor respiratorii, afectiunilor infectioase; reintinereste celulele; stimuleaza functiile hepatice; stimuleaza apetitul; contribuie la cresterea numarului de globule rosii; ajuta la prevenirea anemiei..... 

Suc de telina 

     Cel mai bun detoxifiant al organismului. Continut bogat in vitamine, minerale si acizi organic. Efecte benefice: proprietati antiseptice si cicatrizante; regenerarea tesuturilor; profilaxia bolilor de piele; ajuta la eliminarea substantelor toxice, antiinflamator; imbunatateste viata sexuala; diuretic si depurativ; expectorant; tuse cronica..... 

Suc de sfecla rosie 

     Unul dintre cei mai puternici antioxidanti naturali. Efecte benefice: vindeca anemia; previne si combate leucemia; puternic energizant natural; curata sangele si il imtinereste; antitumoral; detoxifierea ficatului; antioxidant; o arma naturala in lupta impotriva cancerului..... 

Alte retete:  Suc de telina   Suc de sfecla rosie