Reteta Suc Natural De Mere Preparat Acasa La Blender
Sucul de mere il poti prepara acasa
foarte simplu si usor in doua modalitati, cu mere crude sau mere fierte. Eu am
ales varianta mai naturala care este mult mai sanatoasa si mai fresh, daca insa
vreau metoda cu mere fierte atunci imi prepar un compot de mere care servit
rece in special pe timpul calduros este foarte hidratant si sanatos.
De ce sa alegi un suc de fructe
de casa? Deoarece este mult mai ieftin fata de cel din magazin, este mai
natural, mai sanatos, stii ce contine si il poti prepara dupa gustul tau
adaugand diverse arome (scortisoara, vanilie), miere de albine si alte fructe
preferate in combinatie cu mere.
De exemplu daca suferi de
constipatie sau vrei sa faci un suc diuretic natural, atunci alaturi de mere
mai pui si prune. Sunt fel de fel de combinatii pentru sucuri de fructe, dar
intodeauna rezultatul final atunci cand
e vorba de sucuri naturale si fructe este sanatate, stil de viata sanatos, regim,
diete, cure, naturist, etc.
Cum se face sucul de fructe. Eu
fac suc la blender iar pentru 500ml suc folosesc 5 mere mari si 200ml apa doar atunci cand merele nu sunt prea zemoase. Nu adaug nici zahar si nici alte
arome, imi place gustul natural al merelor. Merele pot fi dulci sau acrisoare,
deci gustul se poate combina pana la varianta reusita.
Cum se face sucul de mere.
Merele se spala foarte bine sub jet de apa, apoi se taie in sferturi si se
curata de cotor si samburi. Daca folosim mere romanesti nu le curatam de coaja deoarece
coaja lor contine multe vitamine, eu doar merele straine le curat de coaja
atunci cand le folosesc foarte rar.
Dupa ce am curatat merele le
taiem bucatele si le punem intr-un blender, adaugam putina apa si le mixam la
viteza mare timp de 1-2 minute. Vom obtine un piure de mere sau un nectar de
mere pe care il vom dilua cu apa pana la consistenta dorita.
Bautura de mere
naturala obtinuta la blender o putem consuma ca atare asa cum este fiind foarte
buna sau o putem trece printr-o sita separand-o de pulpa.
Daca ai un copil mic care a
inceput sa manance si alimente mai solide, amesteca 2 biscuiti faramitati fin
cu 2-3 linguri de piure de mere si vezi daca ii place, este o excelenta
gustarica pentru bebelusi, hranitoare si plina de vitamine. Bebelusii adora mancarica din mere si biscuiti preparata sub forma de piure de mere cu biscuiti.
Suc de mere, o bautura naturala
de casa, o bautura din fructe naturala benefica organismului nostru, foarte
gustoasa, aromata si revigoranta, des cautata si consumata in zilele toride de
vara.
